Ako prestať ležať? Praktické tipy

Každá osoba v jeho živote najmenej raz klamala alebobol podvedený. Dôvody, prečo ľudia ležia, sú celkom rozmanité. Najčastejšie je to kvôli túžbe vyzerať lepšie, než naozaj je. Zdá sa, že ležať je tak jednoduché, ale stojí za to spomenúť si, že lži ničí človeka zvnútra a porušuje jeho harmóniu. Strach z vystavenia môže spôsobiť veľké nepohodlie, čo môže časom viesť k vážnym psychologickým problémom. Veľa ľudí s vekom začína chápať, že podvádzanie nie je vynechaním situácie, takže premýšľajú o tom, ako prestať ležať.

Spája sa za dobro

Táto formulácia je pomerne slabá výhovorka. Je veľmi ťažké určiť túto stranu, keď lži nie sú škodlivé. A existuje? V každom prípade sa skôr alebo neskôr prejaví podvod a človek, ktorý zložil legendy, sa bude cítiť veľmi nepríjemne. Je ťažké dokázať, že to bolo urobené pre dobro a nie pre ublíženie. Lhanie ničí aj tie najsilnejšie vzťahy, zhoršuje situáciu a negatívne ovplyvňuje zdravie.

Prečo sa ľudia stanú lhánmi?

Spravidla sa nikto nechce staťklamár. K tomu dochádza postupne, ale nevyhnutne vedie k tomu, že osoba sa pýta na otázku: "Ako prestať ležať?" Proces začína tým, že ľudia hovoria o informáciách, ktoré chce sprostredkovateľ počuť. Veria, že "nevinné" lži nikomu neublížia. Ale nie je to tak: existuje nepríjemný kal a strach z "chytenia sa".

Príčiny lži

Aby sme pochopili, ako prestať ležať ľuďom,je potrebné pochopiť, prečo sa to stane. Niekedy je človek so smútkom vedomý, že veľmi často hovorí o nepravde. Bajky môžu mať inú povahu, ale výsledok je vždy ten istý: ľudia sú zničené a nepamätajú si, čo, kedy a komu hovorili. Klamstvo sa nazýva snehová guľa, čo vedie k smutným dôsledkom.

Psychológovia identifikujú hlavné dôvody, prečo ľudia podvádzajú:

• Túžba vyzerať lepšie. Každý by chcel byť dôstojným vzorom a zdrojom obdivu. V živote, bohužiaľ, to nie je tak ľahké dosiahnuť. Najjednoduchšou cestou je ležať a "vyčistiť" sami seba.
• Túžba ovládať ostatných. Niekedy človek príde s rôznymi príbehmi, ktoré mu pomáhajú ovplyvňovať ostatných ľudí. Takéto manipulácie nie sú účinné veľmi dlho: čoskoro ľudia vystavia lhár a jeho moc skončí. Ale s ňou bude stratený rešpekt. Preto pred výberom tejto cesty je potrebné dôkladne premyslieť, či hra stojí za sviečku.
• Sebeoslavování. Tento dôvod vedú ľudia s nízkym sebavedomím. Chcú vyzerať viac nadaných, nádherných a zaujímavých. Ležiace im pomáhajú zvyšovať svoje sebavedomie v očiach.

Ako sa vyrovnať s túžbou klamať?

Premýšľajte o tom, ako najskôr prestať ležaťje potrebné rozpoznať problém. Bez tohto je nepravdepodobné, že sa zbavíme tejto závislosti. Ďalším krokom je upokojenie. Nepotrebujete si s hrôzou pamätať, kedy, čo a komu bolo povedané. Stačí sa ospravedlniť tým ľuďom, ktorí museli počúvať bájky. A keď bude túžba znova ležať, je potrebné si pamätať na sľuby, ktoré sme urobili pre seba.

Buďte sami

Neporovnávajte sa s ostatnými ľuďmi avedené ich činnosťami a myšlienkami. Každá osoba je jednotlivec. Ak chcete rešpektovať medzi ostatnými, musíte zostať čestní a pracovať vo svojom vnútornom svete.

Hovoriť pravdu je jednoduché!

Ľudia, ktorí uvažujú o tom, ako zastaviťlebo poradenstvo psychológa bude veľmi vítané. Odborníci hovoria, že hovoriť pravdu je jednoduché a príjemné. V budúcnosti nebudete musieť stratiť a zúrivo si pamätať svoje príbehy. Je oveľa jednoduchšie analyzovať situáciu raz než žiť v neustálom strachu, že pravda bude odhalená a bude potrebné znovu prežiť nepríjemné chvíle. To ničí vnútornú harmóniu a zbavuje mier.

Neexistuje žiadna "malá lož"

Ľudia, ktorí ospravedlňujú svoj podvod s takým konceptom,ako "ležanie ticha", sú hlboko mylné. Nie je potrebné hľadať ospravedlnenie a obliekať sa v nádherných podobách. Nehovorte pravde, čo je známe - to je tiež lož.

Spája sa za povesť

Tipy na to, ako prestať ležať, môžu byťsú účinné len vtedy, keď si človek uvedomí všetku zbytočnosť svojich vlastných klamov. Žiadna povesť už dlho nebude žiť na nepravdivých príbehoch. Obnoviť dôveru iných však bude oveľa ťažšie a niekedy takmer nemožné. Je lepšie hľadať iné spôsoby, ako vrcholy, ktoré pomôžu dosiahnuť udržateľné a neopakovateľné výsledky.

"Malé pravdy"

Ľudia, ktorí ležia celý svoj život, je veľmi ťažkéjeden deň, aby pochopili, ako prestať ležať. Preto psychológovia odporúčajú začínať malými krokmi. Každý deň musíte povedať pravdu, kde by predtým bola lež.

Klamstvá sú nejakým spôsobom krádežou: ľudia nečestne dostávajú rešpekt, lásku a uznanie od ľudí. Je vhodnejšie nasmerovať svoju energiu, aby pochopila, ako uspokojiť emócie poctivo. To sa stane silnou základňou pre seba-rozvoj a budovanie vzťahov s ostatnými.