Cvičenie je systém cvičení na zlepšenie tanečných techník. Klasické cvičenie

Lekcia klasického tanca nevyhnutne zahŕňasi všetky možnosti cvičenia pre celé telo. Vykonávajú sa v rôznych tempoch, rytmoch, kombináciách, zlúčeninách a počte opakovaní. Cvičenie je komplex cvičení určených na zdokonalenie techniky, ktorá je základom tanca.

Tento súbor cvičení sa vykonáva buď naalebo uprostred skúšobnej miestnosti. Je pravidlom, že tento komplex sa skladá z drepy (vrstiev), "Rondo" a Batman. Classic cvičenia vykonávať s hudobným sprievodom alebo "pod účtom".

Aká je podstata cvičenia

Aby ste pochopili, čo je Cvičenie, musíte vedieť,že cez tieto cvičenia na klasických tanečných hodín cvičil zručnosti, ktoré sú nevyhnutné pre riadny výkon expresívne a tanečných prvkov: flexibilita, rotácia, veľký tanečný krok, jasná koordinácia, sily, vytrvalosti, skok vysoký a ľahký plastový ruky.

V princípe je cvičenie tancomcvičenie pre rozvoj plasticity tela a motorovej kultúry. Mať tanečné cvičenie koordináciu všetkých pohybov tela, bude tanečnice v budúcnosti bude schopný naplniť svoje pohyby náladu, myslenie, to znamená, aby boli výrazné a umelecké.

Moderné cvičenie

V súčasnej podobe je Cvičenie viacdokonalý, zdokonalený a zjednotený systém tanečných prvkov, kombinácií a cvičení, vyvinutých na základe dlhej choreografickej skúsenosti. Všetky prvky cvičenia sú súčasťou moderného systému cvičení po prirodzenom výbere. Teraz tento komplex zahŕňa iba skutočne potrebné prvky, ktoré sú najviac zamerané na vývoj a tréning psychofyzikálneho aparátu študenta. Cvičenie je základom choreografického vzdelávania, ktorého cieľom je vytvoriť "hudobné telo" schopné vyjadriť podstatu hudobnej tvorby pomocou tanečného plastu.

Súčasti cvičenia

Každý prvok cvičenia je jednoduchý acielené plastické telesné postavenie tanečníka so zahrnutím určitých častí - nohy, ramená, telo a hlava. Cvičenie je abeceda choreografickej slovnej zásoby. Hlavnými zložkami komplexu sú: cvičenie ľudového a klasického tanca a hudobného materiálu, na základe ktorého sa tieto cvičenia vykonávajú. Vplyv týchto komponentov sa kombinuje do jedného procesu študentského tanečného a plastického vývoja. Pohyb a hudba tvoria choreografickú a umeleckú základňu, v procese, v ktorej sa vytvára tanec.

Zlepšovanie prvkov cvičenia

Tanečná zručnosť sa získava iba v prípadeKombinácia dvoch dôležitých faktorov: školenie a zameraná mentálna aktivita študenta. Cvičenie je príležitosťou na dosiahnutie veľmi potrebnej koordinácie pohybu pre tanečníka na najvyššej možnej úrovni. Študent musí byť schopný rýchlo a presne reprodukovať pomenované alebo ukázané tanečné prvky a táto skúsenosť môže byť vytvorená praktickým cvičením na stroji. Klasický tanec nie je len pohyb, ale je to vytvorenie potrebného dynamického stereotypu.

Osobitnou hodnotou cvičenia je aj toPomocou toho môžete obrazne vylepšiť pohybové prvky ako veľkosť, tempo, počet opakovaní, smer, svalové úsilie a charakter. Čo je v princípe hlavným cieľom pri vývoji a zdokonaľovaní plastového telesa.

Tanečné cvičenia

Cvičenie zahŕňa dve časti: súbor prvkov založených na klasickom tanci a cvičenia založené na ľudovom tanci. Klasická cvičenie je komplexný, viacstupňový a dlhý proces, ktorý vyžaduje trpezlivosť. Každá lekcia klasického tanca zahŕňa cvičenia pre všetky časti tela. Treba si uvedomiť dôležitosť poslania učenia, nemala by byť náhodná a mala by brať do úvahy stupeň obtiažnosti prvkov, ako aj ich užitočnú a logickú kombináciu.

Pre prvé lekcie spravidla zvoľteParter cvičenie. V tomto vyhotovení sú prvé cvičenia vykonávané na napätí a uvoľnenie svalov nohy, potom pracujú na vyvorotnost nohy. V prvých týždňoch hodín choreograf učí študentov o piatich pozíciách nohy, troch polohách, správnej polohe tela a prípravných miestach rúk. Pri cvičení padá veľká záťaž na nosnú nohu, ktorá je silne obrátená, natiahnutá a zaberá celú hmotnosť tela.

Telo pri výkone cvičeniaje v napnutom a vzpriamenej polohe, s výnimkou prípadov, keď sa musí ohýbať, nakloniť alebo otočiť. Pri pohybe rúk v postojoch a pozíciách vznikla mäkkosť. V podstate je nastavenie rúk a upevnenie správnej formy na druhej pozícii. Rôzne otáčky a sklony hlavy sú prítomné vo všetkých pohyboch cvičenia, počnúc prvým cvičením na tyči.