Fluór v zubnej pasty: dobré a zlé. Ako a ako správne vyčistiť zuby
Mnohé reklamy to hovoriazloženie dobrej zubnej pasty musí nevyhnutne zahŕňať fluorid. Zubní lekári tiež hovoria o svojom dôležitosti pre zdravie skloviny. Ale je to naozaj potrebné pre fluorid v zubnej pasty? Výhody a škody tohto mikroelementu sú opísané v tomto článku.
Podobne to môže byť rovnaký prvokpriniesť telo ako nesporný prínos a nejakú škodu. To primárne ovplyvňuje nadbytok fluoridu: vedie k množstvu ochorení, ktoré postihujú zuby. Látka môže nielen posilniť smalt, ale aj zničiť.
Význam fluoridu pre telo
Samozrejme, fluorid hrá veľkú rolu pre všetkýchTelo. Je to vďaka nemu, že si udržuje silu kostných tkanív, závisí od neho rast a stav zubov, vlasov a nechtov. Fluór je obzvlášť dôležitý v období rastu človeka: bez neho sa kostra dieťaťa nemôže normálne rozvíjať.
Fluór ovplyvňuje proces metabolizmu a s jeho pomocou z tela sú lepšie odvodené nebezpečné a ťažké kovy. Bez nej nemožno zachovať imunitu a žehlenie je oveľa horšie.
S nedostatkom fluoridu v teleohýbať, byť krehké a krehké, menej zlúčené v prípade zlomeniny. Spoľahnite sa na neho a jeho zuby: smalt, ktorý trpí nedostatkom tejto látky, postupne stúpa. Baktérie z mäkkého zubného povlaku ju silnejšie ovplyvňujú, v dôsledku čoho dochádza k rýchlemu rozvoju kazu. To je dôvod, prečo pasta obsahujúca fluorid je výberom mnohých ľudí, ktorí majú problémy so zubami.
Fluorid v zubnej pasty: prospech a poškodenie
Reklamy tvrdia, že pasta, ktoráneobsahuje fluór, - peniaze na vietor. Podporujte tento názor a niektorí zubári. Tento prvok je skutočne potrebný na prevenciu kazu, posilňuje sklovinu a chráni ju pred pôsobením škodlivých baktérií. Pod svojim vplyvom vylučujú menej kyselinu, menej sa aktívne množia a neovplyvňujú toľko smaltu. Preto pasta, ktorá musí bojovať proti zubnému kazu, bude pravdepodobne obsahovať fluorid.
Zubná pasta s fluoridom má svoje výhody:
- má antiseptický účinok;
- pomáha zlepšovať metabolizmus;
- zlepšuje remineralizujúci účinok slín:
- stimuluje slinnú žľazu;
- "Inhibuje" transformáciu mäkkého plaku na zubný kameň.
Ale zároveň detská fluoridová pasta neobsahuje aniNapriek tomu, že potrebuje rastúce zuby. Pridajte prvok iba do tých hygienických výrobkov, ktoré používajú deti staršie ako päť rokov. Mladé organizmy sú náchylnejšie na rôzne látky, preto je pravdepodobnejšie fluoróza (prebytok fluóru).
Škody spôsobené fluoridom v pasty
Zubná pasta nie je vôbec jediná dostupnázdroj fluoridu. Nachádza sa v niektorých potravinových výrobkoch (najlepším zdrojom sú jablká). Okrem toho je prvok bohatý ... bežná voda z vodovodu. Denná dávka fluoridu by nemala presiahnuť tri mg denne. Stačí, ak piť dva litre vody denne, aby ste úplne pokryli potrebu tela pre danú látku. Ukazuje sa, že pasta bez fluóru je voľbou človeka, ktorý správne kŕmi a spotrebuje dostatok vody.
Okrem toho je tento prvok do určitej miery toxickýTelo. Má vlastnosť akumulácie v tkanivách, zubná sklovina nie je výnimkou. Ak je prvok na ňom príliš veľa, začne sa proces deštrukcie - fluoróza. Vyzerá to ako belavé škvrny na povrchu zuba. Postupne sa stávajú žltými, doslova erodujú sklovinu.
Na zachovanie skloviny vo fluoróze,liečbu. Môže sa skladať z remineralizačnej terapie, fotoforézy alebo použitia špeciálnych aplikácií. Je možné, že zuby budú vyžadovať ďalšie bielenie, obvyklé profesionálne čistenie nebude fungovať.
Ktoré výrobky obsahujú fluorid
Ak je v zubnej pasty prítomný fluorid, tak aj prínos a škodusú k dispozícii. Poskytnite telu dennú dávku tohto prvku môže byť spôsobené správnou výživou. Správne jedlo nie je ťažké. Väčšina výrobkov s vysokým obsahom fluóru je prítomná takmer na každej tabuľke.
Pozrite sa na ne:
1. Ovocie: jablká, grapefruit.
2. Rôzne orechy.
3. Všetky mliečne výrobky.
4. Rôzne druhy mäsa (najmä pečene).
5. Orechy.
6. Zelenina: tekvica, cibuľa, špenát, zemiaky.
7. Obilniny: pohánka a ovsená vňať.
8. Prírodný med.
9. Akýkoľvek druh čaju.
Ako už bolo uvedené, dostatok fluoriduobsahuje aj obyčajnú vodu. Dietitians sú istí, že dospelý by mal piť najmenej dva litre denne. Ak budete dodržiavať správnu výživu a častejšie budete jesť potraviny bohaté na tento prvok, vložte bez fluoridu najvhodnejšou možnosťou.
Zubná pasta s fluoridom
V niektorých prípadoch obsahujú flóru zubné pastyskutočne môže byť nevyhnutnosťou. Napríklad, ak telo dostane príliš málo z tohto užitočného prvku v inej forme. Pomocou pri rozhodovaní a správnej voľbe by mal byť ošetrujúci zubár. Posúdi stav dutiny ústnej a skloviny, po ktorej bude jasné, či sú dostatočné fluoridové zuby, alebo je potrebná jedna z "horných" pást s týmto prvkom.
Fluoridy obsiahnuté v pastách vytvárajú na zubnej sústavepovrch je druh ochrannej vrstvy, ktorá pripomína tenkú vrstvu. Všetky látky nebezpečné pre smalt, nemôžu preniknúť do neho, ich negatívny dopad sa niekoľkokrát zníži. Antibakteriálny účinok, ktorý má fluorid, spomaľuje množenie baktérií a rozvoj kazu. Riziko ochorenia ďasien je výrazne znížené.
Paradontax s fluoridom
Zubná pasta z kazu "Paradontax s fluoridom"bol vytvorený špeciálne na boj proti tejto chorobe. Dopĺňa sa fluoridom sodným, ktorý pomáha spustiť proces remineralizácie skloviny. Navyše tento nástroj dokonale odstraňuje krvácanie ďasien.
Môže ho použiť aj dospelí a staršie deti.štrnásť rokov. Odlišuje sa od bežnej Paradontax s fluórom podľa jeho špecifickej brakickej chuti. Pasta je vhodná na dlhodobé používanie, ale stav zubov sa musí monitorovať. Ak existujú svetlé škvrny, čo naznačuje nadbytok fluóru - je lepšie vybrať iný nástroj.
Colgate "Maximálna ochrana proti zubnému kazu"
Zoznam populárnych nástrojov zahŕňa spoločnosť Colgate. Zubná pasta proti kazu obsahuje fluorid a tekutý vápnik, ktorými spevňuje a chráni sklovinu. Existuje ďalší príjemný účinok: pasta zničí farbu plaku, pri dlhšom používaní zuby sú výrazne bežšie.
Prostriedok má príjemnú mätu a smotaniedlho pomáha obnoviť dych. Napriek popularite značky Colgate táto zubná pasta nie je vhodná pre deti, ale pre dospelých a adolescentov - celkom.
Blend-a-Med s aktívnym fl uórom
Táto fluoridová zubná pasta nielen posilňujeale tiež zosvetlí a tiež znižuje rýchlosť tvorby mäkkého plaku a zubného kameňa. Dlhodobé používanie eliminuje krvácanie ďasien. Vystužený smalt sa stáva menej citlivým - pasta je skvelá pre ľudí, ktorých zuby sú príliš ostré, reagujú na studené alebo horúce. Vždy používajte túto pastu len neodporúča: je lepšie alternatívne s prostriedkami bez fluoridu.
Cestoviny bez obsahu fluóru
Ak je táto látka v tele dosťalebo fluoróza sa už začala rozvíjať, aby si vybrala lepšie zubné pasty, ktoré neobsahujú fluorid. Najčastejšie sa vápnik stáva hlavnou aktívnou zložkou - trochu "blokuje" nadbytok fluóru a perfektne posilňuje sklovinu, čím sa zuby zlepšujú.
Všetky pasty, ktoré nevedú k prebytkufluorid, vhodné na trvalé použitie. Pri výbere sa môžete sústrediť na odporúčania ošetrujúceho zubára, ako aj na osobné preferencie. Je žiaduce, aby pasta bola biela: farebné farby neprinášajú žiadne osobitné výhody.
ikona
V riadku "Splat" existuje niekoľko pást bez fluoridu. "Biokalcium" perfektne obnovuje a leštil sklovinu, uzdravuje drobné rany na sliznici ústnej dutiny. Chuť sladkej pasty s jemnou príchuťou mäty.
Maximálna reanimácia poškodených oblastípovrch zubov rýchlo a jemne odstraňuje nebezpečný mäkký povlak, blokuje reprodukciu a šírenie zárodkov a upokojuje zápaly ďasien. Navyše škvrny z cigariet alebo silne farebné nápoje sa ľahko odstránia zo skloviny.
PRESIDENT Unikátny
Táto pasta je jedinečná v tom, že obsahujeniekoľko vápnikových zlúčenín, ktoré sa tela ľahko absorbujú. Plaketa sa tvorí pomalšie a najlepšia zubná kefka pomôže odstrániť takmer úplne. Vzhľadom na draselnú soľ je citlivosť znížená. Preto sa odporúča náprava pre ľudí s citlivým sklovitom, ale je lepšie ich používať v kurzoch, a nie neustále.
Pravidlá pre kvalitné čistenie
Všetky pozitívne vlastnosti každej zubnej pastyvýrazne znížené, ak ignorujete pravidlá čistenia. Ide o pravidelné hygienické postupy, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie skloviny a ústnej dutiny ako celku. Nezáleží na tom, či je fluorid obsiahnutý v zubnej pasty, výhody a poškodenie sú úplne determinované kvalitou tohto jednoduchého postupu.
Musia byť vysadené správne čistiace schopnostiv ranom detstve, aby sa proces dostal do automatizmu. Ak sa rodičia nedokážu sami zaobchádzať s týmto problémom, dieťa môže byť odovzdané pediatrickému zubárovi. Môžete si však poradiť v každom veku.
Ako správne vyčistiť zuby? Existujú určité pravidlá:
1. Vonkajší povrch je čistený vertikálnymi zametacími pohybmi, proces začína od ďasien.
2. Počas čistenia vnútorného povrchu pohybu sú duplikované.
3. Žuvanie zubov je potrebné vyčistiť horizontálnymi pohybmi.
Ako si vybrať štetec?
Ako zistíte, že najlepšia zubná kefka je zakúpená? Existuje niekoľko tajomstiev:
- pracovná časť kefy by mala byť krátka, nie viac ako 3 cm;
- je žiaduce brať s umelými štetinami: baktérie sa prirodzene proliferujú aktívnejšie;
- dobre, ak je zadná plocha hlavy rebrovaná - je vhodná na čistenie jazyka.
Najmenej poškodenie prináša nielen mäkký zubpasta, pre smalt so zvýšenou citlivosťou, je lepšie vybrať kefy s rovnakými štetinami. Oni poškodia ďasná menej, ale odstránenie plaku o niečo horšie, takže čistenie by malo byť obzvlášť dôkladné.
Tvrdé kefy nie sú vhodné pre všetkých a používajú samali by im byť poskytnuté len vhodné odporúčania. Sú horšie ako čistenie medzizubných priestorov, poškodzujú mäkké tkanivá a dokonca môžu poškodiť sklovinu, najmä ak používajú pastu s tvrdými abrazívnymi časticami.
Čo ešte je potrebné pre starostlivosť o ústnu dutinu?
Nie vždy pre kvalitnú zubnú starostlivosť.jednoduché dvojaké čistenie postačuje, aj keď sa vykonáva podľa všetkých uvedených pravidiel. Zostávajúce jedlo po jedle je upchaté v medzizubných priestoroch, najmä ak sú dostatočne veľké "vrecká". Pri konzumácii sladkých kyselín sa mení kyslosť slín, na sklovinu, stáva sa agresívnejšou.
Samozrejme, nie je vždy možné zuby po vašom zubochkaždé jedlo. Nahradenie procesu pomôže žuvačke a dentálnej nite. Ďalšou možnosťou je jednoducho vypláchnuť ústa hladkou vodou z vodovodu. Po čistení sa odporúča používať špeciálne oplachovače alebo odvar z harmančeka a dubovej kôry: znižujú krvácanie ďasien, posilňujú a vyčistia ústa prebytočných baktérií.
